# Упражнения

читать 2 мин.
0 31

Статья о комплексе упражнений по японской методике пальцевого массажа, включающем упражнения для улучшения памяти, повышения внимания, выработки настойчивости и развития силы воли. В статье описаны конкретные упражнения и их количество повторений, а также даны рекомендации по массажу пальцев и спины. Материал основан на книге Тэ Санри «Японский пальцевый массаж».

Перепост
Прочитать полностью